คุณรู้เรื่องบาสเกตบอลมากแค่ไหน? คุณชอบมันไหม? หลายคนใช้เวลาว่างเล่นบาสเก็ตบอลเพื่อพักผ่อน นั่นเป็นหนึ่งในเสน่ห์ของมัน บาสเก็ตบอลเป็นตัวแทนของแสงแดด ความมีชีวิตชีวา และความหลงใหล

ความรู้เกี่ยวกับบาสเก็ตบอล

1. ผู้คิดค้นบาสเก็ตบอลคือ American Naismith ในรัฐแมสซาชูเซตส์ในปี 2434

2.สนามบาสเก็ตบอล:

การยิงจากเส้นได้ 3 แต้ม ยิงจากที่อยู่นอกเส้น 3 แต้ม

ในเขตโทษ เมื่อฝ่ายตรงข้ามทำฟาล์ว ผู้เล่นของเราสามารถยืนหลังเส้นโยนโทษเพื่อโยนโทษ และการโยนโทษต้องยืนอยู่หลังเส้นโยนโทษ

ในโซนสามวินาที ผู้เล่นคนใดจะไม่อยู่ในโซนนานกว่าสามวินาที มิฉะนั้น จะถือเป็นการละเมิดและจะเปลี่ยนลูกบอล

3. คะแนน

1 คะแนนสำหรับการโยนโทษ

2 คะแนนสำหรับการยิงระยะกลางและเลย์อัพ

3 แต้มสำหรับการยิงในพื้นที่ 3 แต้ม

4. ผู้เล่นที่มีชื่อเสียง: จอร์แดน, โกเบ, เจมส์, เคอร์รี่, ดูแรนท์, เออร์วิง ฯลฯ

ทักษะการส่งลูกมีความสำคัญในบาสเก็ตบอล

1. ฝึกท่าส่งบอลที่ถูกต้อง

วางมือไว้ข้างหน้าหน้าอกโดยแยกนิ้วออกจากกันโดยธรรมชาติ ถือลูกบอลโดยเอาฝ่ามือออก งอข้อมือไปข้างหลัง และขาแยกจากกันโดยธรรมชาติ แยกความกว้างไหล่ จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายควรมั่นคงและดวงตาควรมองตรงไปข้างหน้า แน่นอนว่าคุณมีความยืดหยุ่นในการส่งบอลมือเดียวในบริเวณใกล้เคียงกับเพื่อนร่วมทีมของคุณ

2. ให้ความสนใจกับทิศทางการส่งบอล

เวลาส่งบอล ทิศทางเป็นสิ่งสำคัญ หลังจากดูทิศทางของเพื่อนร่วมทีมแล้ว ให้ส่งบอลไปในทิศทางของเขาเอง บางครั้งไม่อยู่ในตำแหน่งหรือถูกฝ่ายตรงข้ามขโมยไป เนื่องจากผู้เล่นส่วนใหญ่เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาในระหว่างเกม และการจ่ายบอลที่ไม่สามารถส่งตรงได้ควรมีส่วนโค้ง ให้กำหนดทิศทางของผู้เล่นล่วงหน้าและส่งบอลล่วงหน้า

ทำไมบาสเก็ตบอลถึงได้รับความนิยม?

1. ดีต่อร่างกาย

เมื่อเล่นบาสเก็ตบอล จำเป็นต้องเพิ่มการเคลื่อนไหวและออกแรงของการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เช่น การควบคุมระบบประสาท การหายใจที่เพิ่มขึ้น และการไหลเวียนโลหิตที่เร่งขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป สมรรถภาพทางกายจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

2. ผ่อนคลาย

เป็นกีฬาที่มีผู้เล่นหลายคน และเล่นบาสเก็ตบอลคนเดียวได้ยาก คุณสามารถโต้ตอบกับเพื่อน ๆ ทั้งเพื่อผ่อนคลายและปรับปรุงความสัมพันธ์ผ่านเกมบาสเก็ตบอล

มาใช้เวลาว่างของคุณเล่นเกมบาสเกตบอลอย่างมีความสุขกับเพื่อน ๆกันเถอะ