เทนนิสเป็นกีฬาที่ใช้ลูกบอลชนิดหนึ่ง สนามเทนนิสที่มีประสิทธิภาพเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีความยาว 23.77 เมตร กว้าง 8.23 เมตร สำหรับประเภทเดี่ยว และกว้าง 10.97 เมตร สำหรับประเภทคู่

มีการขึงตาข่ายอยู่ตรงกลางสนาม โดยแต่ละด้านของสนามมีผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามคนใดคนหนึ่งใช้ไม้เทนนิสตีลูกบอล

ในฐานะหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เทนนิสเป็นวิธีออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังให้ความเพลิดเพลินมากมายอีกด้วย เป็นการแข่งขันด้านทักษะและสติปัญญา ซึ่งต้องมีการประเมินและการตอบสนองอย่างต่อเนื่อง การแข่งขันเทนนิสสามารถพัฒนาการควบคุม ความอดทน ส่งเสริมการทำงานเป็นทีม และส่งเสริมลักษณะนิสัยที่ดี

มี 4 วิธีในการเล่นเทนนิส:

1. การตีด้วยท็อปสปินนั้นยากกว่าการตีแบบราบ

อาจหลุดออกไปได้หากท็อปสปินไม่เพียงพอ และอาจส่งผลให้เอาท์ได้ อย่างไรก็ตาม หากดำเนินการอย่างถูกต้อง ช็อตท็อปสปินที่ปล่อยแร็กเก็ตของคุณไว้ที่ความเร็วหนึ่งจะมาถึงแร็กเกตของคู่ต่อสู้ได้เร็วกว่าช็อตช็อตแบบแบน เนื่องจากลูกบอลที่กำลังหมุนจะสูญเสียความเร็วน้อยลงในระหว่างการบิน ที่ระดับความสูงสุทธิที่เท่ากัน คุณสามารถตีลูกท็อปสปินด้วยแรงมากกว่าลูกช็อตธรรมดา ทำให้มีแนวโน้มที่จะผลักดันเกินขอบเขตการตีที่สบายของคู่ต่อสู้

2. ง่าย ๆ ในการทำคะแนนโดยการเข้าใกล้ตะข่าย

เมื่อคุณเริ่มคาดการณ์ว่าคู่ต่อสู้จะตีซอฟต์บอลเมื่อใด คุณจะประหลาดใจเมื่อพบโอกาสบ่อยครั้งในการเข้าใกล้ตาข่ายและวอลเลย์หรือกดดัน ตัวอย่างเช่น เมื่อใดก็ตามที่คู่ต่อสู้ของคุณวิ่งไปข้างหน้าจากเส้นฐานเพื่อตีลูกบอล คุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่ตีลูกที่รุนแรง

หากคุณทำให้พวกเขาไล่ลูกเทนนิส คุณควรเข้าหาตาข่าย เทนนิสเป็น "เกมง่ายๆ" แม้ว่าพวกเขาจะหันหลังกลับเพื่อรับมือกับลูกยิงอันทรงพลังของคุณ คุณก็ควรเดินหน้าต่อไป คุณจะบังคับพวกเขาให้ตีลูกผ่าน หรือถ้าพวกเขาฉลาดพอ ก็ตีลูกเทนนิส

ด้วยการคว้าโอกาสกดดัน คุณจะเพิ่มโอกาสในการทำประตู การละทิ้งโอกาสในการเข้าใกล้จะช่วยให้พวกเขาตีบอลช้าๆ อย่างปลอดภัยผ่านเน็ต พวกเขาจะกลับคืนสู่ตำแหน่งอย่างรวดเร็วและโจมตีอีกครั้ง ในขณะที่ถ้าคุณเข้าใกล้ตาข่าย พวกเขาจะไม่มีโอกาส

3.ตีลูกให้ขึ้น

อย่ารอช้าที่จะตีลูกบอลเมื่อมันอยู่ในเขตความสะดวกสบายของคุณขณะที่มันลงมาจากจุดสูงสุด ให้ก้าวไปข้างหน้าแล้วตีมันในขณะที่มันกำลังสูงขึ้นแทน

ด้วยการตีไปข้างหน้าไม่กี่ฟุต คุณจะได้มุมที่คมชัดขึ้นและเข้าถึงตาข่ายได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญกว่านั้น คุณทำให้คู่ต่อสู้มีเวลาโต้ตอบน้อยลง หากนักเทนนิสมีเวลาเพียงพอที่จะจับบอล แม้แต่ช็อตที่ทรงพลังที่สุดก็ยังไร้ผล

การลดเวลาเตรียมการของคู่ต่อสู้จะมีประสิทธิภาพพอๆ กับการตีแรงๆ แต่มีความเสี่ยงน้อยกว่า ตราบใดที่คุณควบคุมจังหวะและจุดสัมผัสของช็อตได้ การลดโอกาสของคู่ต่อสู้ในการยิงมุมกว้างเร็วขึ้น คุณยังลดการเคลื่อนไหวบนสนามอีกด้วย

4. รวมการเสิร์ฟและวอลเลย์เข้าด้วยกัน

หากคุณให้ความสนใจกับเทนนิสอาชีพ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการเสิร์ฟและการวอลเลย์ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แม้แต่ในหมู่ผู้เล่นชั้นนำของโลก ก็มีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เก่งในเทคนิคนี้

โชคดีที่คู่ต่อสู้ของคุณไม่น่าจะเป็นผู้หวนกลับระดับโลก หากคุณบังคับให้คู่ต่อสู้ส่งบอลสูงและช้า ความได้เปรียบในการเสิร์ฟของคุณจะลดลง ผู้เล่นหลายคนที่สามารถรับมือกับการเสิร์ฟที่ทรงพลังได้อย่างสม่ำเสมอ มักจะไม่ตีลูกส่งลูกหรือลอบบอล หากคุณทำให้พวกเขาพยายาม พวกเขามีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาด

แม้ว่าเทคนิคการวอลเลย์ของคุณจะธรรมดา แต่คุณก็สามารถรับมือกับลูกช็อตที่นุ่มนวลได้อย่างง่ายดาย คุณไม่จำเป็นต้องเข้าถึงเน็ตทุกครั้งที่เสิร์ฟ แค่คิดว่าคุณเข้าใกล้ตาข่ายก็อาจขัดขวางไม่ให้คู่ต่อสู้ใช้การตีกลับอย่างนุ่มนวลตามปกติ ส่งผลให้เกิดข้อผิดพลาดเมื่อพวกเขาลองใช้เทคนิคที่ไม่คุ้นเคย