อะไรจะบ้าไปกว่าการดูฟุตบอลโลก? ตามบทความล่าสุดของ CNN ผู้สนับสนุนชาวฝรั่งเศสสองคนปั่นจักรยาน 7,000 กิโลเมตรเป็นเวลาสามเดือน เพื่อเชียร์ผู้เล่นชาวฝรั่งเศสในฟุตบอลโลกที่กรุงโดฮาเมืองหลวงของกาตาร์

“มันเป็นความคิดที่ไร้สาระ แต่เราเป็นคนประเภทที่มีความฝันอันยิ่งใหญ่ และไม่ต้องการความเสียใจใดๆ” บาลามิซา (Mehdi Balamissa) หนึ่งในนักขี่กล่าว “เพราะเราทุกคนประกอบอาชีพอิสระ เราจึงตัดสินใจนั่งรถไปกาตาร์เป็นเวลาสามเดือน”

หลังจากขี่จากฝรั่งเศสไปอิตาลีเพื่อดูยูฟ่าเนชั่นส์ลีกเมื่อปีที่แล้ว ทั้งสองก็มีความคิดที่จะปั่นจักรยานไปกาตาร์เพื่อทดสอบทักษะของพวกเขา ตามรายงาน พวกเขาคิดว่าการขี่จะช่วยกระจายข่าวเกี่ยวกับข้อดีของการขนส่งที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและยั่งยืน และพวกเขาตั้งเป้าที่จะจัดชั้นเรียนปั่นจักรยานให้กับเด็กยากจนเมื่อพวกเขากลับมา

กล่าวกันว่าบาลามิซาและมาร์ติน กาเบรียล (Gabriel Martin) เริ่มต้นจากสนามกีฬาสตาด เดอ ฟรองซ์ในปารีส ครอบคลุม 13 ประเทศที่อยู่ตรงกลาง และวิ่งเฉลี่ย 115 กิโลเมตรต่อวัน พวกเขาเข้านอนเมื่อจำเป็นและมาถึงกาตาร์หลังจากเดินทางไกลไปยังสนามกีฬา Lusail ซึ่งพวกเขาสามารถพบปะและถ่ายรูปกับนักเตะชาวฝรั่งเศสได้ ดิดิเยร์ เดชองส์ (Didier Deschamps) โค้ชทีมชาติฝรั่งเศสยังมอบเสื้อทีมชาติพร้อมลายเซ็นให้แต่ละคนด้วย

ตลอดเส้นทาง ทั้งสองเผชิญกับความท้าทายหลายประการ รวมถึงยางรถจักรยานระเบิด พวกเขาต้องขับรถ 15 ชั่วโมงไปยังริยาด ซาอุดีอาระเบีย เพื่อค้นหาร้านซ่อมจักรยาน และอีก 15 ชั่วโมงเพื่อกลับไปยังจุดที่ยางระเบิด

“เรามีความท้าทายมากมาย แต่เราก็พยายามผ่านมันมา” มาร์ตินกล่าวเสริม "การเดินทางด้วยจักรยานสามารถปรับเปลี่ยนได้มากและสามารถปรับให้เข้ากับทุกสถานการณ์"

ตอนนี้พวกเขาระบุว่าพวกเขาจะอยู่ที่กาตาร์เพื่อดูเกมของทีมฝรั่งเศสก่อนจะบินกลับบ้าน

การปั่นจักรยานเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ดีมาก และในปัจจุบันผู้คนให้ความสนใจกับกีฬามากขึ้นเรื่อยๆ การออกกำลังกายสามารถทำให้เรามีสุขภาพดีและป้องกันโรคได้

1.ทำให้หลอดเลือดแข็งแรง

จักรยานเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเอาชนะปัญหาการทำงานของหัวใจ การปั่นจักรยานมีผลทำให้หลอดเลือดแข็งแรงซึ่งมีบทบาทดีมากในการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

2. ง่ายและสะดวก

บางคนไม่ชอบไปยิม อาจเป็นเพราะเวลา อาจเป็นเพราะความเกียจคร้าน ถ้าอย่างนั้นการปั่นจักรยานก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด การฟังเพลงขณะออกกำลังกายเป็นทางเลือกที่ดีซึ่งดีต่อร่างกายของคุณ

3. ผ่อนคลาย

เมื่อคุณออกกำลังกาย สมองจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน สารนี้ทำให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย ร่างกายยังหลั่งสารเอ็นโดรฟินเมื่อปั่นจักรยาน ซึ่งสามารถลดความเครียด ผ่อนคลายจิตใจ และทำให้ผู้คนรู้สึกมีความสุขในที่สุด

ขณะเดียวกันก็สามารถสูดอากาศบริสุทธิ์ระหว่างปั่นจักรยานซึ่งช่วยเสริมวิตามินดีและลดการเกิดโรคบางชนิดได้ การปั่นจักรยานเป็นเวลา 20 นาทีถึงครึ่งชั่วโมงทุกเช้าจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินดีได้อย่างเพียงพอ

หากคุณขี่จักรยานทุกวันอย่างต่อเนื่อง คุณจะได้กำไรสุขภาพที่ไม่คาดคิด เพราะการปั่นจักรยานช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และยังเป็นทางเลือกที่ดีในการป้องกันโรคอีกด้วย