ในนวนิยายเรื่อง Half a Lifelong Romance ของ Eileen Chang มีข้อความตอนหนึ่งบรรยายถึงความสุขที่ได้เห็นวันเสาร์ที่ทำเครื่องหมายไว้เป็นสีเขียวในปฏิทิน ซึ่งดีกว่าวันอาทิตย์ที่เป็นสีแดงเสียอีก เพราะว่า “แม้ว่าวันอาทิตย์จะทำเครื่องหมายไว้เป็นสีแดง แต่ก็ยังคงแฝงความเศร้าโศกจากพระอาทิตย์ตกดินเอาไว้”

แม้ว่าจะเขียนขึ้นในยุคที่แตกต่างกัน แต่ความรู้สึกเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ไปสู่การทำงานหรือโรงเรียนหลังวันอาทิตย์ยังคงสะท้อนอยู่จนถึงทุกวันนี้

ความรู้สึกเฉื่อยชาและหดหู่ในช่วงเริ่มต้นสัปดาห์มักเรียกกันว่า "Blue Monday" ในภาษาอังกฤษ คำว่า "blue" มักเกี่ยวข้องกับความเศร้า ซึ่งอธิบายความเชื่อมโยงกับความเศร้าโศกเมื่อต้องกลับไปทำงาน อย่างไรก็ตาม อาจมีที่มาอื่นของคำนี้หรือไม่?

วลี "Blue Monday" มีการใช้กันตั้งแต่ยุคกลางในยุโรป คำอธิบายประการหนึ่งชี้ให้เห็นว่าคนงาน โดยเฉพาะช่างฝีมือ มักจะดื่มหนักและทะเลาะวิวาทในวันอาทิตย์ พอถึงวันจันทร์ พวกเขาจะกลับมาทำงานโดยมีรอยฟกช้ำเต็มตัว จึงเป็นที่มาของคำว่า "Blue Monday"

การตีความอีกอย่างหนึ่งมาจากเยอรมนีตอนเหนือ ซึ่งคำว่า "blue" เป็นศัพท์แสลงที่หมายถึงอาการเมาสุรา หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในวันอาทิตย์ คนงานจะกลับมาในวันจันทร์พร้อมกับอาการเมาค้าง ซึ่งเรียกกันว่า "blue"

นักวิชาการยังสังเกตด้วยว่าในภาษาเยอรมันยุคกลาง คำว่า "blue" มีความหมายแฝงถึงความว่างเปล่าหรือความว่างเปล่า ความหมายนี้ยังเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไม่สามารถบรรลุได้ของท้องฟ้าสีฟ้า ซึ่งสื่อถึงความรู้สึกว่างเปล่าหรือการแยกตัว คนงาน โดยเฉพาะช่างฝีมือ มักแสดงอาการว่างเปล่าและเฉื่อยชาในวันจันทร์ เนื่องจากพวกเขาดิ้นรนที่จะกลับไปปฏิบัติหน้าที่ของตนต่อ

ทฤษฎีอื่นเชื่อมโยงวลีนี้เข้ากับวัฒนธรรมปฏิบัติในช่วงเทศกาลมหาพรต ในวันจันทร์ของช่วงเวลานี้ สถานที่ชุมนุมจะคลุมแท่นบูชาด้วยผ้าสีฟ้า ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ "blue Monday"

ไม่ว่าจะมีที่มาจากไหน คำอธิบายส่วนใหญ่—ยกเว้นความเชื่อมโยงพิเศษ—เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือลังเลที่จะทำงาน ในยุคกลาง ช่างฝีมือมักจะทำงานวันละ 15 ถึง 16 ชั่วโมง นักวิชาการเชื่อว่าหากไม่มีวันหยุดตามประเพณีที่มักมีขึ้นเพื่อการพักผ่อน วันหยุดเพียงวันเดียวในวันอาทิตย์ก็คงไม่เพียงพอที่จะรักษาความเต็มใจที่จะทำงานของพวกเขาไว้ได้ เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว คนงานในยุคปัจจุบันมักจะมีสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีกว่า แทนที่จะยอมแพ้ต่อความหดหู่ในวันจันทร์ บางทีอาจจะดีกว่าหากลุกขึ้นมาและเตรียมพร้อมสำหรับสัปดาห์การทำงานด้วยพลังที่สดชื่นก่อนที่ฤดูหนาวจะมาถึงอย่างเต็มที่