การศึกษาใหม่ที่นำโดยนักวิจัยจาก University College London เผยให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มความจำได้ชั่วคราวและมีผลตลอดทั้งวัน

การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ซึ่งเผยให้เห็นว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อการทำงานของสมองอย่างไรหลังจากช่วงหลังการออกกำลังกายทันที

การศึกษาในห้องปฏิบัติการก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าความสามารถทางสมองดีขึ้นในชั่วโมงหลังการออกกำลังกาย แต่ระยะเวลาของประโยชน์เหล่านี้ยังไม่ชัดเจน การศึกษานี้พบว่าบุคคลที่มีอายุระหว่าง 50-83 ปีซึ่งทำกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักในวันหนึ่งทำผลงานการทดสอบความจำในวันถัดมาได้ดีขึ้น ในทำนองเดียวกัน การนั่งเฉยๆ ที่ลดลง (น้อยกว่าสามชั่วโมง) และนอนหลับเพียงพอ (หกชั่วโมง) ส่งผลให้ความจำดีขึ้น

อาสาสมัคร 76 คนเข้าร่วมการศึกษาโดยสวมเครื่องติดตามกิจกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์และทำการทดสอบความจำทุกวัน ผลการศึกษาระบุว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายต่อความจำระยะสั้นคงอยู่ยาวนานกว่าที่คิดไว้ก่อนหน้านี้และขยายออกไปจนถึงวันถัดไป พบว่ากิจกรรมที่ต้องใช้แรงปานกลางหรือหนัก เช่น การวิ่ง การกระโดด การเดินเร็ว การเต้น หรือการขึ้นบันได ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง โดยปล่อยสารสื่อประสาท เช่น นอร์เอพิเนฟรินและโดปามีน ซึ่งช่วยสนับสนุนการทำงานของสมอง

นอกจากนี้ การวิจัยก่อนหน้านี้ในปี 2559 เผยให้เห็นว่าการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูงช่วยเพิ่มการซิงโครไนซ์กิจกรรมของฮิปโปแคมปัสได้นานถึง 48 ชั่วโมง ซึ่งบ่งชี้ถึงการทำงานของความจำที่ดีขึ้น การศึกษายังเน้นย้ำอีกว่าการนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้ความจำในการทำงานลดลง ในขณะที่การนอนหลับนานขึ้นจะช่วยเพิ่มความจำเฉพาะตอน ความจำในการทำงาน และความเร็วของจิตพลศาสตร์

การวิจัยนี้ใช้การออกแบบ "ไมโครลองจิทูดินัล" โดยติดตามผู้เข้าร่วมในสถานการณ์จริงแทนที่จะติดตามในห้องปฏิบัติการที่ควบคุม อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าผู้เข้าร่วมมีสุขภาพทางปัญญาที่ดี ซึ่งหมายความว่าผลลัพธ์อาจไม่สามารถนำไปใช้กับบุคคลที่มีความบกพร่องทางระบบประสาทและการรับรู้ได้

การตรวจเลือดส่วนบุคคล: แนวทางใหม่ในการวินิจฉัยในระยะเริ่มต้น

การตรวจเลือดถือเป็นรากฐานสำคัญของการวินิจฉัยทางการแพทย์สมัยใหม่ แต่ช่วงอ้างอิงแบบดั้งเดิมนั้นได้รับการทำให้เป็นมาตรฐานสำหรับประชากร ซึ่งอาจมองข้ามความแตกต่างด้านสุขภาพของแต่ละบุคคล นักวิจัยที่ Massachusetts General Hospital มุ่งแก้ปัญหานี้โดยการพัฒนาเกณฑ์มาตรฐานเฉพาะบุคคลสำหรับผลการตรวจเลือด ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature แสดงให้เห็นว่าช่วงอ้างอิงเฉพาะบุคคลอาจช่วยให้ตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้นได้ดีขึ้น

ผลการตรวจเลือดได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม ประวัติการรักษา และอายุ นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 100 คน ทั้งที่มีสุขภาพดีและมีโรคประจำตัว โดยทำการตรวจเลือดหลายครั้งในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อสร้างค่าพื้นฐานเฉพาะบุคคล พวกเขาค้นพบว่าบุคคลบางคนแม้จะอยู่ในช่วงอ้างอิงมาตรฐาน แต่กลับมีความเบี่ยงเบนจากค่าพื้นฐานส่วนบุคคล ซึ่งบ่งชี้ถึงสัญญาณเริ่มต้นของโรค เช่น เบาหวานหรือโรคหัวใจ

ตัวชี้วัดเฉพาะบุคคลเหล่านี้อาจทำให้แพทย์ตรวจพบการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพเพียงเล็กน้อยได้ ทำให้สามารถดำเนินการได้ในระยะเริ่มต้น วิธีนี้เน้นย้ำถึงข้อจำกัดของช่วงอ้างอิงทั่วไป และเน้นย้ำถึงศักยภาพของเครื่องมือวินิจฉัยเฉพาะบุคคลที่จะปฏิวัติการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน

ความก้าวหน้าทางการประมวลผลด้วยควอนตัมของ Google

เมื่อไม่นานมานี้ Google ได้ประกาศความก้าวหน้าทางการประมวลผลด้วยควอนตัม โดยอ้างว่าชิป "Willow" ตัวใหม่สามารถแก้ปัญหาการประมวลผลได้ภายใน 5 นาที ซึ่งคอมพิวเตอร์แบบดั้งเดิมจะใช้เวลานานกว่าอายุขัยของจักรวาลถึงจะเสร็จสมบูรณ์ ความสำเร็จนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Nature ซึ่งแสดงให้เห็นถึงศักยภาพของการประมวลผลด้วยควอนตัมในการแก้ปัญหาที่ไกลเกินขอบเขตของคอมพิวเตอร์แบบดั้งเดิม

ชิป Willow มีคิวบิต 105 ตัว ซึ่งเป็นหน่วยพื้นฐานของการประมวลผลด้วยควอนตัม ซึ่งแซงหน้าความสามารถของชิปแบบดั้งเดิมอย่างมาก ซึ่งโดยทั่วไปประกอบด้วยทรานซิสเตอร์หลายพันล้านตัว อย่างไรก็ตาม บิตควอนตัมขึ้นชื่อว่ามีข้อผิดพลาดได้ง่ายเนื่องจากมีความอ่อนไหวต่อการรบกวนจากสิ่งแวดล้อม เช่น รังสีคอสมิก

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีของ Google เกี่ยวข้องกับการแก้ไขข้อผิดพลาด ซึ่งช่วยให้คิวบิตทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือเมื่อจำนวนเพิ่มขึ้น โดยการรวมคิวบิตเข้าด้วยกัน บริษัทสามารถลดอัตราข้อผิดพลาดในขณะที่เพิ่มพลังการประมวลผลได้ นับเป็นครั้งแรกที่การประมวลผลด้วยควอนตัมสามารถข้ามเกณฑ์การแก้ไขข้อผิดพลาดได้ ซึ่งถือเป็นก้าวสำคัญสู่การประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ

แม้จะประสบความสำเร็จ แต่ชิป Willow ยังไม่มีประโยชน์เชิงพาณิชย์ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการแก้ปัญหาได้เร็วกว่าคอมพิวเตอร์แบบคลาสสิกแบบทวีคูณนั้นเปิดโอกาสให้เกิดความก้าวหน้าในอนาคตในด้านการแพทย์ เคมี และปัญญาประดิษฐ์

การรักษาที่ไม่ใช้ยาสำหรับความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะที่ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างมากต่อทั้งมารดาและทารก นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียได้พัฒนาวิธีการรักษาที่ไม่ใช้ยา โดยมุ่งเป้าไปที่รกเพื่อลดความดันโลหิตเฉพาะที่ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษได้

วิธีการของพวกเขาใช้อนุภาคนาโนลิพิด (LNP) เพื่อส่งสารอาร์เอ็นเอ (mRNA) โดยตรงไปยังเซลล์ของรก โดยสั่งให้เซลล์เหล่านั้นควบคุมความดันโลหิตด้วยตนเอง จากการทดสอบอย่างละเอียด นักวิจัยได้ระบุ LNP ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการคลอดแบบตรงเป้าหมาย

ในการทดลองกับสัตว์ การฉีด LNP สามารถลดความดันโลหิตของมารดาได้สำเร็จในระยะท้ายของการตั้งครรภ์ ทำให้ทารกสามารถคลอดครบกำหนดได้และมีสุขภาพแข็งแรง การรักษาเพียงครั้งเดียวนี้เป็นทางเลือกอื่นที่น่าสนใจสำหรับการแทรกแซงในปัจจุบัน ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนดหรือยาที่อาจมีผลข้างเคียง

ปัจจุบัน นักวิจัยกำลังทดสอบวิธีนี้กับสัตว์ขนาดใหญ่ เพื่อปรับปรุงความต้องการขนาดยาให้เหมาะสมก่อนจะนำไปทดลองทางคลินิกในมนุษย์