แบดมินตันเป็นกีฬาที่เน้นความรวดเร็วและน่าดึงดูดซึ่งผสมผสานความคล่องตัว กลยุทธ์ และทักษะ

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งหยิบไม้แบดมินตันขึ้นมาเล่นเป็นครั้งแรกหรือกำลังต้องการฝึกฝนทักษะเบื้องต้น การทำความเข้าใจเทคนิคพื้นฐานบางอย่างจะสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับการเล่นเกมของคุณ

นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคแบดมินตันที่สำคัญที่ผู้เริ่มต้นทุกคนควรทราบเพื่อเริ่มต้นเกมได้อย่างแข็งแกร่ง

เทคนิคการจับ

วิธีที่คุณจับไม้แบดมินตันสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการตีของคุณ การจับไม้แบดมินตันมีสองประเภทหลัก

1. การจับแบบโฟร์แฮนด์: จับไม้แบดมินตันราวกับว่าคุณกำลังจับมือกับไม้แบดมินตัน นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณควรเป็นรูปตัววีที่ด้านข้างของด้ามจับ การจับแบบนี้จะช่วยให้คุณมีพลังและควบคุมการตี

2. การจับแบบแบ็คแฮนด์: หมุนไม้แบดมินตันของคุณเล็กน้อยเพื่อวางนิ้วหัวแม่มือของคุณไว้ที่ด้านหลังด้ามจับ การจับแบบนี้ช่วยให้คุณมีแรงกดที่จำเป็นสำหรับการตีแบ็คแฮนด์ ช่วยให้ควบคุมและแม่นยำมากขึ้น การเรียนรู้ที่จะสลับการจับเหล่านี้อย่างคล่องตัวเป็นสิ่งสำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการในการตีที่แตกต่างกันอย่างรวดเร็ว

พื้นฐานการเคลื่อนไหวเท้า

การเคลื่อนไหวเท้าที่ดีในการเล่นแบดมินตันมีความสำคัญเพราะช่วยให้คุณเอื้อมถึงลูกขนไก่ได้อย่างรวดเร็วและตีลูกแต่ละลูกได้อย่างสมดุลและแม่นยำ

1. ท่าเตรียมพร้อม: ยืนโดยงอเข่าเล็กน้อย เท้าห่างกันเท่ากับความกว้างของไหล่ และถือไม้ไว้ข้างหน้า ท่านี้ช่วยให้คุณมีความมั่นคงและตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว

2. ก้าวแยกขา: กระโดดเล็กน้อยก่อนที่คู่ต่อสู้จะตีลูกขนไก่ ก้าวนี้จะทำให้คุณมีเท้าที่เบาและพร้อมที่จะเคลื่อนไหวไปในทิศทางใดก็ได้

3. ก้าวกระโดด: ก้าวกระโดดช่วยให้คุณเอื้อมถึงได้ไกลขึ้นและมีเสถียรภาพ โดยเฉพาะเมื่อลูกขนไก่อยู่ใกล้ตาข่าย ก้าวออกไปด้วยขาข้างเดียวโดยให้หลังตรงและงอเข่าเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

เทคนิคการเสิร์ฟ

การเสิร์ฟเป็นส่วนสำคัญของการเล่นแบดมินตัน เนื่องจากสามารถกำหนดโทนของการโต้กลับได้ การเสิร์ฟมีสองประเภทหลักสำหรับผู้เริ่มต้น

1. เสิร์ฟสูง: การเสิร์ฟแบบนี้จะส่งลูกขนไก่ขึ้นสูงและลึกเข้าไปในคอร์ทของฝ่ายตรงข้าม มักใช้ในเกมเดี่ยวเพื่อผลักฝ่ายตรงข้ามให้ถอยไปด้านหลังคอร์ท

2. เสิร์ฟต่ำ: การเสิร์ฟแบบนี้เล่นเบาๆ และแค่ข้ามตาข่ายไป มักใช้ในเกมคู่เพื่อให้ลูกขนไก่อยู่ต่ำ เพื่อป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามตีโต้กลับอย่างแรง

ทดลองเสิร์ฟทั้งสองแบบเพื่อดูว่าแบบใดเหมาะกับคุณที่สุด และลองสลับไปมาเพื่อไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามเดาไม่ถูก

การตีพื้นฐาน

การตีพื้นฐานอย่างเชี่ยวชาญนั้นมีความจำเป็นสำหรับการเล่นเกมอย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้คือหลักสำคัญบางประการที่ควรเน้น

1. เคลียร์: การตีที่ชัดเจนจะส่งลูกขนไก่ขึ้นสูงและลึกเข้าไปในคอร์ทของฝ่ายตรงข้าม ช่วยให้คุณมีเวลาที่จะได้ตำแหน่งกลับคืนมา การเสิร์ฟแบบนี้มีประโยชน์ในการป้องกันและผลักฝ่ายตรงข้ามให้ถอยกลับไป

2. ดรอปช็อต: การดรอปช็อตลงบนลูกขนไก่เหนือตาข่ายเล็กน้อย ทำให้ฝ่ายตรงข้ามต้องรีบวิ่งไปข้างหน้า เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำลายจังหวะของฝ่ายตรงข้าม 3. ตบ: การตบเป็นการตีลูกลงแรงๆ ซึ่งมักจะเป็นท่าที่ชนะ เมื่อลูกขนไก่ลอยสูงในอากาศ ให้ตีลูกขนไก่ไปทางฝั่งของฝ่ายตรงข้ามอย่างเต็มแรง ท่านี้จะดีที่สุดหากตีด้วยความเร็วและความแม่นยำ

4. ตีลูกขนไก่: การตีลูกขนไก่คือการตีลูกขนไก่ที่รวดเร็วและแบนราบ โดยลูกขนไก่จะวิ่งตรงไปในสนาม ท่านี้ใช้กดดันฝ่ายตรงข้ามและใช้ได้ผลดีในเกมประเภทคู่

เชี่ยวชาญเกมตีลูกขนไก่

การเล่นใกล้ตาข่ายเป็นการเล่นที่ต้องใช้ความประณีตและการควบคุม ลูกขนไก่ที่แข็งแกร่งจะบังคับให้ฝ่ายตรงข้ามทำผิดพลาดหรือเปิดช่องให้คุณตีลูกขนไก่เพื่อชัยชนะ

1. ตีลูกขนไก่บนเน็ต: ลูกขนไก่เหล่านี้เบาและควบคุมได้ดี โดยมุ่งหมายให้ผ่านตาข่ายไปเพียงเล็กน้อย ท่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจับฝ่ายตรงข้ามโดยไม่ทันตั้งตัวและบังคับให้พวกเขาพุ่งตัวไป

2. ตีลูกขนไก่: เมื่อฝ่ายตรงข้ามตีลูกกลับใกล้ตาข่ายเกินไป คุณสามารถตีลูกขนไก่ลงแรงๆ ท่านี้ต้องใช้ปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็วและแม่นยำ

การฝึกฝนและความอดทน

โปรดจำไว้ว่าแบดมินตันต้องฝึกฝน อดทน และความพากเพียร อย่าท้อแท้หากคุณยังไม่เชี่ยวชาญเทคนิคเหล่านี้ในทันที ฝึกฝนรูปแบบ การเคลื่อนไหวเท้า และการจับไม้ต่อไปจนกว่าจะกลายเป็นนิสัย การตีโต้ทุกครั้งคือโอกาสในการปรับปรุง ดังนั้นเล่นต่อไป จดจ่อกับสิ่งที่ทำ และสนุกไปกับเกม!

การเชี่ยวชาญเทคนิคแบดมินตันพื้นฐานเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีพื้นฐานที่มั่นคงในการสร้างพื้นฐาน เมื่อคุณคุ้นเคยกับการจับไม้ การเคลื่อนไหวเท้า และการตี คุณจะพบว่าตัวเองเคลื่อนไหวบนคอร์ตได้อย่างมั่นใจและควบคุมได้มากขึ้น ขอให้สนุกกับการเล่น!